行程概览
本规划以“慢游、养生、怀旧”为核心，每天安排1-2个主要景点，预留充足休息时间，交通以包车或景区接驳车为主，减少步行压力。
第一天：田园养生·贡白菜小镇文化体验
- 上午：抵达平乡，入住县城舒适型酒店（建议选择带电梯的酒店），稍作休息。
- 下午：前往平乡贡白菜小镇，漫步田园步道，了解贡白菜种植历史，参与轻手工体验（如制作白菜干）。
- 晚餐：品尝当地养生菜系，如白菜炖豆腐、小米粥等软烂易消化菜品。
第二天：文武双全·梅花拳与非遗探访
- 上午：参观平乡梅花拳传承基地，观看老年梅花拳表演，体验舒缓的养生拳法动作（有专人指导）。
- 下午：游览平乡非遗工坊，欣赏老粗布、剪纸等手工艺，可参与简单互动项目。
- 傍晚：自由活动，推荐酒店周边公园散步。
第三天：生态休闲·返程前的惬意时光
- 上午：前往平乡生态农业园，采摘当季水果，享受田园乐趣。
- 下午：购买平乡特产（如贡白菜、手工布艺）后返程。
贴心提示
- 交通：景点间距离较短，建议提前预约包车服务（日均约200-300元），避免奔波。
- 住宿：选择平乡县城内酒店，周边医疗设施完善，方便应急。
- 饮食：当地饮食偏清淡，可要求少油少盐，注意补充水分。